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时间 : 2023-05-15 浏览量 : 491

  【光明时评】持续发力搞好和美乡村建设

  春节期间,各具乡村风情和建筑特色的乡村民宿深受游客喜爱,乡村民宿火爆“春节档”,让来自全国各地的游客体验到了浓浓的乡村年味。近年来,农村村庄规划建设有序推进,规划越来越接地气,举措层层落到实处,农村面貌逐年改善,乡村越来越宜居,改观了人们对乡村破旧屋子、泥泞人行道的传统认知。

  近日,自然资源部、中央农办联合印发《关于学习运用“千万工程”经验提高村庄规划编制质量和实效的通知》,强调因地制宜、分类施策,强化县域层面统筹、提升编制成果质量、加强土地政策融合,明确我国村庄规划实施“农民主导”特征并坚持“多规合一”改革方向,按照“发动农民参与+专业技术人员赋能+在地规划人才培养”的思路更好地支撑宜居宜业和美乡村建设。

  乡村振兴是一盘大棋,要沿着正确方向把这盘大棋走好,必须规划先行。编制村庄规划是乡村振兴战略实施的重点和难点。近年来,乡村战略的实施注重规划先行,引导和支持设计人员下乡,提升了乡村规划的建设水平。以行政村为单位的村庄规划不同于城市规划,它更加强调农民的主导作用。实施村庄规划在理念上要坚持为农民而建,充分尊重农民意愿,依靠农民、引导农民、发动农民、问计于民,精准施策,依特色定规划,凸显自然特色、找准产业特色、彰显文化特色,注重将规划的民生性、实用性和专业性相统一,避免村庄规划“千篇一律”“水土不服”等问题,让编制出来的村庄规划既科学又更“接地气”。

  众擎易举,发挥常住村民主体作用,因地制宜“破题”。村庄规划是国土空间规划体系中的“最后一公里”。规划能落地,少不了村民们出谋划策。村庄规划需坚持“开门编规划”,在规划宣讲上,发挥村级组织作用,积极想办法引导和动员常住村民全流程知晓、参与村庄规划编制;在规划编制上,通过会议协商、入户调研等方式让村民提“需求”,充分听取村民有关生活配套、人居环境、公共服务、义务教育、社区养老等方面的意见,切实代表村民心声、满足村民愿景,充分调动村民参与的聚合力量;在规划公开上,简化规划图表和管制规则,打造“村民版”规划成果,采取多种方式向村民及时公开规划核心内容,切实提高规划的实用性、管用性和好用性,让规划喜闻乐见,让农民看得懂、记得住、好监督,打造宜居宜业更宜人的乡村规划新格局。

  合力攻坚,邀请干部、乡贤能人等出谋划策,拓宽发展思路。在规划人员上,抓住关键少数释放人才活力。积极号召广大党员干部抽出时间回乡、进村,发挥干部熟悉政策等优势,帮助村庄开展规划编制工作;充分动员具有规划知识、了解农村实际、熟悉乡村文化的乡贤能人、返乡创业者、回乡大学生,梳理分析村庄发展现状、资源禀赋,寻求破解历史文化保护和传承、基本农田保护、生态保护、特色资源活化利用、优化产业发展等难题的思路。

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  汇才聚智,用好乡村建筑工匠等本土人才,出实招谋良策。村民是最好的设计师。一份好的规划不仅要有专业意见,更要满足农民的期盼。在道路规划、排污改造、农村房屋建设等村庄最迫切需要改造的问题上,在当地文化保护、生态特色等原乡本色问题上,在公共建筑、生态建筑、新旧建筑风貌的结合问题上,在耕地碎片化、土地利用效率低、盘活农业存量空间等乡村空间布局优化上,向乡土专家学习,用乡土技术、乡土材料和适应本地村庄特点的手段等解决好本地问题。

  (作者:马明冲,系山东大学马克思主义学院教授、教育部习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心研究员)

  光明日报 【编辑:张子怡】

  新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航|科普时间

  亲爱的同学们,新学期开始啦!

  为了更好地引导同学们调整好饮食和运动,预防“开学综合征”的发生,合理安排生活作息,我们准备了一份开学健康生活方式大礼包,帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。

  寒假期间,很多同学的作息可能比较随意,晚上熬夜、早上赖床成为常态,进餐时间也比较混乱。因此,大家要逐渐调整自己的生物钟,早睡早起,确保充足的睡眠,让身体回归正常的作息模式。每日进餐时间也要向校园时间靠拢。家长可以配合孩子们制订作息计划,包括每天起床、用餐、学习、娱乐和睡觉的时间。尽量按照计划执行,形成良好的生活习惯,提高学习效率。

  过年过节,同学们免不了走亲访友、下馆子、各种零食吃起来……调节饮食也是新学期身心调整的重要一环。放纵饮食容易对人体造成负担,尤其会在破坏正常新陈代谢的同时促进炎症甚至疾病的发生。同学们需要调整好饮食习惯,注重营养均衡,适量摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和维生素、矿物质等营养素,保持饮食的多样性和合理性。

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  假期没怎么吃青菜吧?一定要保证每日摄入足量蔬菜,增加膳食纤维的摄入,既能增加饱腹感,也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后,可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。

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  一定要吃早餐,早餐不仅可以提升人体的基础代谢,还可以提供能量保证大脑的血糖供应,让你的大脑正常运转。

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  一定要避免过度摄入高油高糖高盐食物,建议少吃加工食品,优先选择纯天然的健康食品,限制含有大量钠、糖和不健康脂肪的加工食品。

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  经常大吃大喝会导致体重增加,一是因为短时间内吃了大量食物导致摄入的能量增高,二是大餐中的食物往往含有大量的盐分,会导致身体储水增加。恢复清淡饮食的同时要增加饮水量,可以帮助身体更好地排出多余水分。足量喝水也能帮助改善大吃大喝后的便秘情况。

  假期中,很多同学发现体重稍微长了几斤,就开启下一顿少吃甚至不吃的模式,殊不知这样很容易降低新陈代谢,甚至造成激素分泌紊乱。从长远来看,极端的饮食结构只会恶化身体与食物的关系。最好的体重恢复措施并非断食,而是回归正常的饮食,并建立健康饮食规律,然后长期保持下去。

  适当运动是缓解身体状态和情绪,以及尽快适应学习的有效方法。同学们可以选择一些适合自己并且喜欢的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、打篮球等,每天让身体得到充分的舒展,不仅可以增强心肺功能,还可以帮助增强肌肉力量,提高免疫力,调节体重等,让大家以自信的状态迎接新学期的挑战。

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  在完成每天的学习任务之后,可以尝试听听舒缓的音乐、看看喜欢的书籍或者进行一些有趣的户外活动。这样可以让同学们更好地适应学习生活,提高学习效率。另外,对于孩子饮食、运动习惯的调整,家长首先要做出良好表率,同时具备一定的耐心,及时发现孩子的问题和需求,给予指导和帮助,一起克服“开学综合征”!

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  春季乍暖还寒,也是各种传染病尤其是呼吸道疾病流行的季节,请家长和孩子在外出期间,注意保暖和个人防护,“春捂秋冻”,不要太快地减少衣物。

  从现在起,合理规划时间和生活方式,使身心保持最佳状态,为新学期做好充分的准备,为未来的学习生活注入更多的活力和动力吧!

  作者:宁波大学附属第一医院 励丽 金兰馨 刘佳宁

  审核:国家健康科普专家库专家、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽

  策划:余运西 王宁

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  (健康中国微信公众号) 【编辑:张子怡】

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